Сalendario

Vivere consapevolmente con il maestro Prashantam

dal 15 al 19 novembre a Lampedusa presso “I Dammusi di Borgo Cala Creta”

In questo workshop praticherai tecniche di meditazione e di auto-risveglio facili da apprendere e da inserire nel tuo stile di vita quotidiano.

Tali tecniche includono movimenti bioenergetici morbidi, ma anche danze, rilassamento ed espansione della respirazione per migliorare la capacità di allentare la tensione e una migliore armonia con il proprio corpo.

Ci saranno anche occasioni per dialogare con il maestro Prashantam, in un ambiente di amicizia e intimità tra i partecipanti e altri momenti di silenzio che porteranno a un'integrazione più profonda tutti i nuovi canali di comprensione e risvegli positivi che sperimenterai.

Chiunque sia in buona salute è il benvenuto e ci si aspetta che partecipi a tutte le sessioni.
Per aiutarti a rimanere in contatto con il tuo sé interiore nella pratica di alcune tecniche utilizzerai le mascherine per gli occhi.

La cucina vegetariana a base di prodotti locali e stagionali sarà curata da Gianni Luca della Trattoria Terranova.